
Psychoterapia par
Psychoterapia par
to oddziaływanie psychoterapeutyczne, w którym uczestniczy małżeństwo lub osoby pozostające w innym związku partnerskim, które przeżywają kryzys i narastające nieporozumienia.
Psychoterapia małżeńska
daje możliwość spotkania się z partnerem na neutralnym gruncie, wyrażenia własnych uczuć i potrzeb oraz zrozumienia oczekiwań i uczuć partnera. Kluczowymi celami terapii par są: rozwiązanie problemów, pomoc w osiągnięciu lepszego wzajemnego zrozumienia i zaspokojenia potrzeb własnych i partnera oraz praca nad indywidualnym rozwojem każdego z partnerów.
Psychoterapeuta
uczy skutecznego porozumiewania się, pozwala ustalić i usunąć przyczyny konfliktów oraz rozwiązywać je z korzyścią dla obu stron.
Terapia par to szansa dla związków, które:
-
przeżywają kryzys (np. oddalenie się od siebie, kłopoty z porozumiewaniem się, ujawnianiem uczuć, oczekiwań, potrzeb),
-
chcą zmniejszyć wpływ rodziny i osób trzecich na związek np. zbytniego podporządkowania się partnera własnym rodzicom,
-
mają poczucie, że przeszłe związki mają nadal zbyt duży wpływ na obecną relację,
-
przeżywają zmiany (np. urodzenie dziecka,dorastanie dzieci, odejście dzieci z domu, podjęcie lub utrata pracy przez jednego partnera),
-
przeżywają niepowodzenia i komplikacje w związku,
-
rozważają czy zostać razem, czy się rozstać i chcą podjąć właściwą decyzję,
-
budują kolejny związek i chcą, by był lepszy niż poprzedni,
-
nie doświadczają satysfakcji i wzajemnej bliskości wynikającej z życia seksualnego,
-
znają smak burzliwych kłótni, wzajemnego krzywdzenia się,
-
nie wiedzą jak o swojej decyzji np. rozwodu poinformować najbliższą rodzinę, jak rozmawiać z dziećmi aby ograniczyć ich cierpienia,
-
wiedzą co to niepokój, samotność i niezrozumienie,
-
przeżyły traumatyczne sytuacje np. śmierć bliskiej osoby, poważne straty materialne,
- zaznały goryczy zdrady, zazdrości, braku zaufania.
Na co może pomóc psychoterapia


